Bewegung? Nein, danke!

Bewegung? Nein, danke! - war lange Nadines Motto. Dabei merkte sie gar nicht, wie sehr sie sich verändert hatte.

Ein fröhliches Lachen, eine tolle Figur: Nadine (38) aus Hamm-Uentrop ist eine Frau nach der die Männer sich umdrehen. Niemand sieht ihr an, dass sie jahrelang über 100 Kilo wog ... „Mir ging es wie vielen Frauen: Mit jeder Schwangerschaft nahm ich zu!" Als Nadine vor zehn Jahren heiratet , wog sie 75 Kilo bei 1.72 Meter. Doch nach der Geburt von Carlos ( 10), Mara (6) und Käthe (2) waren es 109! Dabei fand sich Nadine wirklich nie dick. "Wenn ich Fotos von mir sah, dachte ich immer, man hätte mich nur unvorteilhaft fotografiert", erinnert sie sich. Bis zum Frühjahr 2009. „Damals stieg ich zum ersten Mal seit Monaten auf die Waage. 109 Kilo! Da machte es klick und ich wusste: Ich bin dick!" sagt Nadine. „Ich habe schrecklich geweint; denn SO wollte ich nicht sein!" Nadines Nachbarin riet ihr zur Stoffwechsel-Kur (www.sanguinum.com). Ziel der Diät-Methode ist es, den Stoffwechsel mit einer eiweißreichen Ernährung (viel Fisch, Milchprodukte)und wenig Kohlenhydraten aus dem Tiefschlaf zu holen. Die Folge: Der Körper greift die Fettreserven in den Zellen an. Gewicht wird abgebaut.

Nadine sprühte vor Unternehmungslust

Gegen den Hunger und zur Entschlackung trank Nadine Kräutertee. „Die ersten Tage  vermisste ich meine geliebten Nudeln, aber bald hatte ich mich dran gewöhnt. Heißhungerattacken blieben aus und ich konnte gut durchhalten!“ Auch der Aufwand hielt sich in Grenzen: „Ich bereitete nur meine Mahlzeiten abends vor, für die Kinder habe ich dann mittags frisch gekocht“, erzählt sie. Und noch etwas war plötzlich anders: Auf einmal war Nadine viel aktiver und unternehmungslustiger. "Mir war vorher gar nicht aufgefallen, wie wenig ich mich bewegt hatte!" Jetzt holte Nadine alles nach. Sie ging schwimmen, traf sich mit einer Freundin zum Walken - und die Pfunde purzelten. Sechs Monate später halte sie stolze 32 Kilo verloren! Sie sagt: Auch den Kinder fiel meine Veränderung auf Meine kleine Tochter Mara sprach immer von ihrer neuen, schönen Mama·. Das machte mich wahninnig stolz: Langsam schwenkte Nadine auf eine gesunde Mischkost um und hält ihr Gewicht seitdem problemlos.

Sie sagt: „Heute steige ich gerne auf die Waage!"

 

 Quellenangabe: „Bewegung, nein danke! ",  Mach mal Pause  2/2012 -

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