Gesund essen

Unsere Sanguinum-Therapeutinnen Frau Eggimann aus Baden und Frau Rothfuss aus Zürich haben tolle und gesunde Rezepte für Sie zusammengestellt. Weitere tolle Rezepte für finden Sie in hier

Chinakohl-Smoothie

Dieser Smoothie enthält viel Vitamin C, etwas Vitamin B1, Vitamin B6, Kalium, Calcium, Folsäure, Eisen, Beta-Carotine, Vitamin K, Mangan, Kupfer und Zink.

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Turbo-Superfood-Smoothie

Dieser Smoothie ist eine hervorragende Vitamin-A und C-Quelle und enthält viel blutbildende Folsäure, Vitamin B1 und B2, Magnesium, sowie Ballasttoffe.

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Veggie-Smoothie

Besser geht es nicht - mit diesem Smoothie kann der Tag nur gut beginnen - er enthält alles was notwendig ist und Euch genug Energie gibt - reichlich Proteine, gesunde Kohlenhydrate, viel Vitamine und Mineralstoffe.

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Spinat-Smoothie

Dieser Smoothie enthält besonders viel Vitamin K - 100 g Grünkohl enthalten satte 815 Mikrogramm. Der Spinat ist ideal für die Immunabwehr

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Sauerkraut-Power-Smoothie

Dieser Smoothie ist eine hervorragende Vitamin-C-Que"e und enthält 2 % Eiweiss, viel blutbildende Folsäure, Vitamin B12 und weitere B-Vitamine, Vitamin K, Eisen, Jod und Mangan

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Fat-Burner-Smoothie II

Dieser Smoothie mit vielen Antioxidantien entgi!et hervorragend und kurbelt ordentlich die Fettverbrennung an. Das enthaltene Chlorophyll, Vitamin C, Kalium und die Pektine beschleunigen die Ausscheidung von Körpergiften und somit auch den Abbau von hartnäckigem Körperfett.

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Quarklamm mit Himbeercreme

Ostern und süße Leckereien – das geht Hand in Hand. Unser Vanille-Quarklamm basiert auf den Oopsie-Törtchen und schmeckt mit einer frischen Creme aus Quark und Himbeeren herrlich nach Frühling.

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Kefir-Frühstücks-Booster

Besser geht es nicht - mit diesem Smoothie kann der Tag nur gut beginnen - er enthält alles was notwendig ist und Euch genug Energie gibt - reichlich Proteine, gesunde Kohlenhydrate, viel Vitamine und Mineralstoffe

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Fat-Burner-Smoothie I

Dieser Smoothie entgifet hervorragend und kurbelt ordentlich die Fettverbrennung an Das enthaltene Chlorophyll, Vitamin C, Kalium und die Pektine beschleunigen die Ausscheidung von Körpergi!en und somit auch den Abbau von hartnäckigem Körperfett.

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Beratung und Kontakt

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